COACH Y FORMADORA
Ya estamos a mediados de enero y quedaron atrás las felicitaciones navideñas y los buenos propósitos.
A día 20 ¿Cómo vas? ¿has empezado alguno de los propósitos que con tanto interés te propusiste? Si ha sido SÍ, perfecto y si es NO, no sucede nada, date permiso para ello.
Seguro que más de una vez te has planteado la vida que llevas, sobre todo cuando estás muy cansada y harta de que en el trabajo te digan lo que tienes que hacer, o te cambien la planificación de las tareas con más frecuencia de la que te gustaría o que de vez en cuando te digan “perdona, se me había pasado decírtelo pero tienes que quedarte un rato más a terminar ……, esa tarde, precisamente esa tarde que habías quedado con tu mejor amiga que hacía tiempo, que por unas cosas u otras no os podíais ver, y resulta que ya con todo organizado, ahora, en este momento aparece tu responsable de proyecto para decirte que tienes que quedarte a terminar una cosa, que se la había olvidado comentártelo antes y que mañana a primera hora tiene una reunión con el cliente y eso tiene que estar.
Y aunque pasen años, se sigue a vueltas con la famosa «asertividad» y que felices y satisfechos nos encontraríamos si fuéramos asertivos más veces, pues aunque cuesta ser asertivo, es algo que os invito a tener muy en cuenta, pues cuanto menos asertivos seamos más y mucho más nos irá costando. [Leer más…]
Llevaba tiempo sin escribir pues no veía el momento ni sentía el tema y ahora que acabo de contestar a un mensaje en el que se critica al maltrato animal y sí tengo que decir que a mi también me parece fatal el maltrato animal, y ésto me invita a hacer una gran reflexión ¿Y que decimos del maltrato a niños? y no solo en países emergentes o infradesarrollados, a emplead@s a los que se los está privando casi hasta de la dignidad. [Leer más…]
Algo de lo que se habla mucho y se práctica poco, pues si todos empatizáramos más, el día a día sería muy distinto, y si fuéramos asertivos evitaríamos muchos malestares interiores y “rolletes” de cabeza.amigos, condolencia, tristeza, depresión, pérdida
Son dos de las habilidades que creo más hay que entrenar y practicar, y cuanto antes mejor. Si soy capaz de ser asertiva puedo elegir en cada situación serlo o no serlo, pues SIEMPRE elegimos aunque no nos lo creamos, pero si no sé ser asertiva no puedo elegir nada y lo que sucede es que cuando no elijo, reacciono y si reacciono pierdo el control y genero conflictos.